Introduction
L’air froid est sec ; le chauffage intérieur l’est encore plus. La perte d’eau transcutanée augmente et la barrière cutanée souffre—d’où xérose, eczéma et dermatite irritative des mains en hiver à Ottawa. Ressources patients : AAD — eczéma, Association canadienne de dermatologie, et Santé Canada — soleil.
Pourquoi l’hiver agresse la peau
Milieu
- Froid et vent — Dessèchement et friction sur visage et mains
- Chaleur intérieure — Humidité basse, barrière lente à réparer
- Douches très chaudes — Raccourcir et réduire la température
Tableaux fréquents
- Eczéma xérotique — Taches prurigineuses sur mollets
- Dermatite atopique — Parfois crème prescrite si émollients insuffisants
- Dermatite irritative des mains — Lavage et hydroalcool fréquents
- UV — La neige réfléchit les UV ; sports d’hiver = dose cumulée
Soins à domicile
Hydratation
Pommades ou crèmes épaisses, céramides ; appliquer après la douche. Hydrocortisone OTC brièvement si démangeaison localisée—consulter si propagation, surinfection.
Nettoyage doux
Nettoyants sans parfum ; tamponner pour sécher.
Protection solaire
FPS 30+ large spectre ; lèvres incluses. AAD — écrans solaires.
Vêtements et humidificateur
Gants, couches respirantes ; humidificateur entretenu proprement.
Consulter
Prurit sévère, éruption étendue, fièvre, pus, croûtes miel, ou grain de beauté changeant. Eczéma/psoriasis non contrôlé : avis médical.
Conclusion
Réparer la barrière, limiter l’UV et faire évoluer le traitement tôt si nécessaire. À Trita, nous adaptons les conseils à votre peau. Prenez rendez-vous si les mesures simples ne suffisent pas.
Rédigé par Équipe de dermatologie Dr Trita
Dermatologie
Nos spécialistes en dermatologie offrent des soins experts pour un large éventail d'affections cutanées, de l'eczéma au psoriasis en passant par le dépistage du cancer de la peau. Nous nous engageons à aider les patients d'Ottawa à maintenir une peau saine toute l'année.
