Utilité du brassard à domicile
La tension au bureau peut augmenter (effet blouse blanche). La moyenne à domicile reflète souvent mieux le contrôle—repères canadiens : Hypertension Canada.
Bon appareil
Brassard validé au bras, taille adaptée au tour de bras. Les poignets sont moins fiables.
Bonne technique
Repos 5 min, pieds au sol, dos appuyé, bras au niveau du cœur, pas de parole, vessie vide. Deux mesures espacées, matin et soir pendant une semaine si demandé.
Partager des moyennes
Apportez des moyennes, pas un seul pic. Notez caféine, exercice, médicaments.
Urgences
TA très élevée avec douleur thoracique, déficit neurologique, céphalée sévère ou essoufflement → urgences. Élévation modérée sans symptômes : souvent message ou visite rapide—demandez vos seuils personnalisés.
Rédigé par Dr Payman Shahabi
Chef de la médecine familiale
Le Dr Payman Shahabi, MD, PhD, MF, dirige la médecine familiale à Trita. Médecin de famille et hospitaliste, professeur au Département de médecine familiale de l’Université McGill, titulaire d’un doctorat en médecine personnalisée et pharmacogénétique et d’une résidence à l’Université Laval, il met l’accent sur la continuité des soins, la prévention et les soins fondés sur les preuves.
